¿Existe la Ley de la Atracción?

Él era un hombSALTAR-AL-VACÍOre de mediana edad, un tanto solitario y que solía pasar desapercibido entre los demás. Hombre de pocas palabras, discreto y que a la vez mostraba fácilmente una sonrisa amable cada vez que interactuaba con otros. En su interior albergaba una especie de mago, un ser con una increíble sensibilidad, un niño interno con ganas de experimentar…Tenía una capacidad que muy pocos han conseguido desarrollar: el arte de crear su propia realidad.

Aprendió a divertirse creando su mundo particular, jugaba con la materia a su antojo, alterando las partículas y los átomos de lo que conocemos como realidad física. Así logró atraer a su vida parejas afines, dinero, experiencias preciosas…a lo largo de los años había perfeccionado su técnica, ignorada para todo aquel que lo conocía. Un día alguien le preguntó cómo hacía para conseguir todo lo que se proponía, y su respuesta fue la siguiente:

-“Imagino lo que quiero conseguir, lo visualizo como si ya lo tuviera y doy las gracias por ello”.

-“Así de fácil?”, le preguntaron extrañados.

-“Es mucho más difícil de lo que pensáis, los seres humanos hemos aprendido a relacionarnos desde la carencia y las inseguridades, creyendo que no somos capaces o merecedores de ciertas cosas, tenemos miedos profundos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos. Si todo eso desapareciera, atraeríamos a cada instante situaciones, experiencias y personas distintas, incluso superando nuestra imaginación.”

-“Pero entonces, qué debemos hacer?”

-“Primero de todo aprende a desapegarte de todo lo que quieres. Cuando no busques el amor, éste vendrá a ti. En el momento en que sientas que no necesitas más dinero, ganarás mucho más de lo que hubieras esperado. Cuando no esperes nada de la vida, ésta te sorprenderá. Para tenerlo todo, antes es imprescindible darse cuenta de que en realidad no necesitamos nada ni nadie. Esa es la magia, ahí reside el juego, su dificultad y su diversión al mismo tiempo. Empieza por sentirte libre de todo tipo de necesidades, y luego aprenderás a ser mago. Recuerda, para llenar el vaso antes hay que vaciarlo. Vacíate y serás libre, suelta todo lo que tienes y lo que eres, y sólo cuando estés vacío del todo, empezarás a crear tu realidad. Pero ojo, en el momento en que pienses que necesitas todo eso, se desvanecerá. Permanece atento, vuelve a soltar y siéntete libre.”

Los chakras

chakraChakra es una palabra de origen sánscrito que significa “rueda de energía”. Distribuidos por todo nuestro cuerpo existen meridianos energéticos que confluyen en determinados puntos, la cultura hindú los ha llamado chakras desde hace miles de años. Se cree que tenemos más de 100 chakras pero se suele trabajar sobretodo con los 7 principales, que se encuentran situados en la línea central del cuerpo. Su función es recibir la energía vital, acumularla y distribuirla para el adecuado desempeño de las funciones vitales.

Cada uno de ellos está relacionado con un determinado órgano, glándula, emoción, color…Debido a causas físicas, mentales o emocionales, algunos chakras se pueden bloquear fácilmente, dificultando así la circulación de energía y por lo tanto provocando diversos síntomas como pueden ser cansancio, desajustes viscerales, dolores, etc. Con terapias energéticas como el reiki se consigue regular y equilibrar estos centros energéticos, notando cambios a corto y a largo plazo.

El/la mejor amante

B8FAlguien que no te necesite y sepa estar sin ti, pero elija estar contigo porque te considere especial. Que te quiera libre, permitiéndote ser tu mism@ en todo momento y expresarte tal cual eres. Que sepa que una relación no es una obligación ni son ataduras. Esa persona con la que cruces la mirada y sobren las palabras, con la que notes que se para el tiempo, con la que te sientas conectado. Alguien con quien intercambiar cariño, pasión, deseo, complicidad y crecimiento. Alguien feliz que le guste lo que hace, que disfrute de estar sol@, que sea amig@ de sus amigos, que sepa que lo vuestro podría terminar en cualquier momento y por ello saboree cada instante. Pero lo más importante para escoger un buen amante: quédate con quien ame la vida por encima de todo.

Aprendiendo a madurar

ejercicios-para-crecer-de-estaturaCuando sentimos que hemos aprendido demasiado de las experiencias dolorosas, cuando sabemos que podríamos escribir un libro de tantos momentos especiales vividos, cuando abrazamos cada fracaso como valiosas lecciones, cuando reconocemos lo que nos ha aportado cada persona que se ha cruzado en nuestro camino, cuando nos damos cuenta de lo mucho que nos importan los demás y por ello decidimos empezar por cuidarnos más a nosotros mismos, tratando de ofrecerles nuestra mejor versión…Entonces, sólo entonces, afirmaremos que justo estamos empezando a madurar.

La percepción del tiempo

87795253¿Cómo seria nuestra percepción del tiempo si no tuviéramos un sistema de medición? Si no existieran los relojes que nos marcaran las horas, ni calendarios que nos marcaran los días, que no supiéramos nuestra edad ni midiéramos el tiempo para hacer las cosas. ¿Sentiríamos tanta prisa de llegar a algún lado? Tal vez tan solo aprenderíamos a disfrutar del momento, haríamos lo que verdaderamente queremos hacer, y aprenderíamos a vivir más intensamente cada detalle. En realidad el tiempo es una ilusión de nuestra mente y solo existe el aquí y el ahora, nunca estarás en ningún otro lugar que no sea en el presente. Vívelo.

Shiatsu

1Shiatsu significa “presión con los dedos”, es una técnica que se lleva a cabo aplicando presiones con los pulgares y las palmas de las manos sobre determinados puntos del cuerpo. Sus raíces están en la medicina tradicional china, llegando posteriormente a Japón en torno al año 500 d.C. donde evolucionó y se amplió con una gran variedad de manipulaciones como fricciones, rotaciones o estiramientos.

Actualmente el Shiatsu tiene dos estilos muy representativos y diferentes en todo el mundo: el Namikoshi y el Massunaga, aunque en Japón los estudios reconocidos para ser terapeuta acreditado son los de estilo Namikoshi de la Escuela Japonesa de Shiatsu. El estilo Namikoshi se acerca actualmente por lenguaje y formas a la medicina occidental.

Esta terapia es preventiva y trata afecciones específicas ayudando al ser humano a recuperar su capacidad de autocuración y mejorar sus funciones fisiológicas. Se puede realizar sin instrumentos ni herramientas, aunque existen técnicas complementarias en las que se pueden usar agujas intradérmicas, masaje y estimulación de puntos con calor, reeducación postural integral, reflexología podal japonesa, vendaje neuromuscular y dieta macrobiótica.
Sirve al paciente como barómetro de salud, ayudando a detectar irregularidades y a impedir la aparición de ciertas enfermedades y la acumulación de fatiga si se practica habitualmente. Se realiza con ropa y se puede aplicar tanto a niños como personas mayores. Se contempla al cuerpo humano como un todo, relacionando sus partes entre si. No se ve sólo como un sistema físico, sino que tiene en cuenta también al sistema energético que anima al físico. De esta forma, el tratamiento de una determinada dolencia o afección se dirige a mejorar el funcionamiento de la totalidad del organismo elevando su nivel vital para activar el proceso de autocuración, además de tratar específicamente la parte afectada. Es eficaz en la prevención y mejora de numerosas patologías. En Japón es usado como técnica fisioterapéutica para la recuperación funcional de miembros y de personas encamadas.

Algunos efectos del Shiatsu en el organismo: flexibiliza la piel y sistema muscular, mejora el sistema circulatorio, refuerza el sistema inmunológico, ayuda a la recuperación del sistema articular, facilita las funciones del sistema digestivo, regula las funciones neuronales. Es indicado en casos de trastorno del tono muscular, espasmos musculares, vértigos, dolores, cefaleas, insomnio, gastritis, colitis, escoliosis, artrosis, lumbalgias, entre otras.

Kinesiología

fLa kinesiología es un sistema de comunicación neuro-muscular que nos ayuda a conocer y a corregir desequilibrios en el organismo. Se basa en la capacidad de respuesta muscular del cuerpo ante ciertos estímulos. A través de los receptores propioceptivos ubicados en las cadenas musculares, el kinesiólogo trabaja con la información corporal que servirá para desarrollar el tema planteado por el paciente.

El test que se utiliza es el llamado Arm Reflex o AR (reflejo del brazo). A través del tejido cognitivo y de la respuesta del sistema nervioso, el cuerpo reacciona ante un estímulo modificando de la longitud de los brazos. La respuesta viene dada por este cambio muscular, reaccionando y afectando a toda la cadena muscular.

Esta técnica se lleva a cabo en todos los planos y niveles que componen el ser humano, desde la parte estructural y más física hasta niveles profundos del alma de la persona. El problema/conflicto se aborda así desde una visión física, química, emocional, psicológica, energética y sutil. El objetivo es mejorar el bienestar general y el estado de salud. Se pueden tratar desde dolores físicos, intolerancias y alergias, desajustes alimentarios, estrés, preocupaciones…hasta mejorar y potenciar la autoestima, los niveles de energía, adquirir nuevos recursos para conseguir objetivos y metas, etc. La finalidad es llevar a la persona a realizar un proceso de crecimiento personal y toma de conciencia que le permita un equilibrio saludable, a veces modificando los patrones y conductas que le han producido el desajuste. Se trabajan las emociones, las creencias limitantes y comportamientos que hay detrás de un malestar. Siempre se trata lo más prioritario en cada momento, tocando aquellos temas que sean más importantes para la persona durante la sesión. Se usan informaciones y correcciones de distintos tipos, algunas de las más habituales pueden ser esencias florales, puntos reflejos de medicina tradicional china, técnicas de liberación emocional, ejercicios de Brain Gym, técnicas energéticas como el reiki, entre otras.

La kinesiología va a adentrarse capa por capa, tratando la salud desde una visión holística y global. Es decir, considera al cuerpo como un conjunto dónde cada parte está relacionada entre si.